Waldbaden

Shinrin Yoku Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und wird dort Shinrin Yoku genannt, was mit „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ übersetzt werden kann. Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Wald unserem Körper, dem Geist und auch der Seele guttut. Beim Waldbaden kann Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Durch das achtsame Schlendern und kleine Übungen im Wald können wir diesen mit allen Sinnen wahrnehmen, Kraft tanken und unsere Gesundheit stärken. Waldbaden „After work“ Dauer ca. 2 Stunden Kosten pro Person 25,00 € Termine folgen in Kürze!